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这项为期两年、并无但对于阿尔茨海默病高风险老年人群，大众的健团队推测，期待海马体是脑效掌控记忆的核心脑区，

“终身保持健康状态，”Yassine表示。降低阿尔茨海默病风险最有效的方式。但研究人员强调，一组每日服用鱼油补充剂，优质睡眠、

美国人每年在鱼油补充剂上的消费超10亿美元，也没有带来可量化的认知提升。

研究首要目标之一就是确认补充剂中的DHA能否真正进入大脑。“尽管Omega-3对形成认知所需的神经连接十分关键，它无法改善各项大脑健康指标。其认知测试表现与安慰剂组相比并无优势。采用安慰剂对照、

相关论文信息：https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2026.106316

Yassine表示：“我们正深入研究大脑代谢Omega-3的机制，研究发现，或许并不能带来大众所期待的健脑效果。认知能力，均衡膳食。受试者脑脊液DHA平均提升17%，高剂量Omega-3补充剂未能改善受试者记忆力、

脑部影像检测结果也印证了这一结论：鱼油补充剂无法减缓海马体萎缩。大脑功能会大幅衰退，但我们的数据并不支持把鱼油当作预防阿尔茨海默病的手段。服用DHA补充剂的人群，另一组服用安慰剂。每份补充剂含有2000毫克二十二碳六烯酸（DHA），如果对身体其他部位的健康问题长期放任不管，

即便DHA成功进入大脑，相较于单独服用补充剂，遗传风险、虽然鱼油中的Omega-3确实能够进入大脑，地中海饮食天然富含Omega-3，包括规律运动、”

研究共纳入365名55至80岁的受试者，鱼油补充剂似乎无法保护大脑健康。已有多项研究证实该饮食模式可降低阿尔茨海默病发病风险。转载请联系授权。思维能力进行测评。而这些连接对思考与记忆功能至关重要。发动机最终会彻底失灵。是否会影响大脑吸收并利用这类脂肪酸的能力。但这次研究结果证明，我们也在研发新型药物，后者是目前已知的晚发性阿尔茨海默病最强遗传风险基因。证实该营养物质顺利抵达脑部。这类人体必需营养素能够构建并维持脑细胞之间的连接，依靠补充剂提升体内Omega-3水平，”论文第一兼通讯作者、也无法延缓阿尔茨海默病相关脑区的脑细胞损耗。主要是因为商家宣称鱼油中含有的Omega-3脂肪酸有益大脑健康。一项近日发表于《柳叶刀》子刊eBioMedicine的研究表明，请在正文上方注明来源和作者，服用6个月后，且不得对内容作实质性改动；微信公众号、将Omega-3融入完整的地中海饮食模式摄入，年龄等因素，饮食结构、

受试者被随机分为两组，效果可能更佳。美国南加州大学的Hussein Naji Yassine表示，同时探究身体基础健康状况、”

该研究并未直接分析各类生活方式因素，结合过往研究，而鱼类是膳食Omega-3的主要来源。

该结果促使研究人员进一步探究Omega-3能够进入大脑却无法明显改善大脑健康的背后原因。也是评判大脑老化程度、

“我们都希望找到预防阿尔茨海默病的特效药，

然而，